要活就要動!行動無極限!

2019-05-02

自從退休後,我就開始積極的安排生活,充實人生!

參加社區的樂齡課程,學習各種新知識!

學電腦、日文、跳舞…通通難不倒我!東奔西跑的樂齡生活,有趣極了。

偶爾和朋友出門「四處遊覽(台)」,如果朋友沒空,我就自己查好火車班表,

背起背包,當起背包客,一個人出門旅行!孩子都說我有超強行動力!

其實我的行動秘訣沒有什麼,大家都說「要活就要動」

除了多攝取鈣質、適量運動,我每天還會吃保健食品,去輔佐生理機能,

金穎生技的「葡萄糖胺複方膠囊」就是很好的機能保健,

我從舊包裝吃到換新包裝,依舊軟Q有活力!

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